Meer over mij
Welkom
Ik ben Anja Braes. Geboren in 1984. Mama van twee tienerzonen en daarnaast “partner van” met drie geweldige pluskinderen.
Gepassioneerd door wat me het meeste boeit nl. de psyche van de mens.
Door de binnenkant en hoe de mens naar zichzelf kijkt. Door wat het individu drijft, wat hem tegenhoudt, hoe hij in dialoog met anderen gaat, de manier waarop hij dat doet, hoe je met die “struggles” van het leven omgaat en veel meer…
Gepassioneerd door wat me het meeste boeit nl. de psyche van de mens.
Door de binnenkant en hoe de mens naar zichzelf kijkt. Door wat het individu drijft, wat hem tegenhoudt, hoe hij in dialoog met anderen gaat, de manier waarop hij dat doet, hoe je met die “struggles” van het leven omgaat en veel meer…
Wat doe ik net?
Als therapeute en coach ga ik graag mee op jouw pad om te kijken hoe jij dichter bij jezelf kan zijn, zodat je jezelf écht kan “ont-moeten.” Ik kijk er alvast naar uit om jou te mogen ont-moeten.
Achtergrond
Aangezien voortdurende kennisvergaring belangrijk is, heb ik na mijn studies Sociaal werk diverse (praktijk)gerichte opleidingen gevolgd. Dit behelst therapeutische en verdergezette coachende opleidingen zoals:
– specifieke diepgang naar ACT(-therapie)
– suïcide(preventie)
– systeemtherapeutische benadering
– rouwondersteuning
– …
Daarnaast sta ik ondertussen meer dan 15 jaar in het werkveld. Hier heb ik diverse ervaringen mogen opdoen in o.a. psychiatrische setting, slachtofferhulp (na- en naastbestaanden van een schokkende gebeurtenis ondersteunen), kansarmoedeproblematiek, schuld/budgethulpverlening etc.
Uiteraard blijf ik het van cruciaal belang vinden om verder te groeien in datgene dat ik aan jou kan aanbieden. Zo neem ik verder deel aan opleidingen alsook intervisies.
– specifieke diepgang naar ACT(-therapie)
– suïcide(preventie)
– systeemtherapeutische benadering
– rouwondersteuning
– …
Daarnaast sta ik ondertussen meer dan 15 jaar in het werkveld. Hier heb ik diverse ervaringen mogen opdoen in o.a. psychiatrische setting, slachtofferhulp (na- en naastbestaanden van een schokkende gebeurtenis ondersteunen), kansarmoedeproblematiek, schuld/budgethulpverlening etc.
Uiteraard blijf ik het van cruciaal belang vinden om verder te groeien in datgene dat ik aan jou kan aanbieden. Zo neem ik verder deel aan opleidingen alsook intervisies.
Het leven is al hard genoeg, laat jedus z a c h t omringen
door mensen die je barstjes zien
en 't voelen niet verdringen.#lizismore
“ACT your way”
ACT helpt je om afstand te nemen van je negatieve gedachten en om er vooral flexibeler mee om te gaan. Vaak willen we nl. van onze negatieve gedachten “verlost worden”. Hoe krijgen we meer greep op deze spinsels in ons hoofd? Enerzijds het accepteren van bepaalde gedachten/gevoelens en anderzijds het “commitment” aangaan met wat jij echt belangrijk vindt. Niet alleen door te denken, maar vooral ook door het toe te passen in je dagelijkse leven. Kortom, ACT helpt je bewust en waardevol in het leven te staan en je te richten op wat écht belangrijk in jouw leven is.
Als hulpverlener zet ik beide invalshoeken (coaching vs. therapie) graag in zodat de meest gerichte aanpak tot uiting kan komen.
